אני בת 23 ואני כבר חצי שנה בטיפול אחרי אצל המטפלת החדשה.יש לי בעיה שכשאני אני מגיעה לטיפול קשה לי נורא להסביר את עצמי עוברים עליי המון דברים במהלך השבוע שקשה לי להתמודד איתם ומצבי רוח למניהם ואז אני רושמת לעצמי הכול ומבטיחה שטיפול אני יעלה בעיות כדי לנסות לפתור אותם ואז כשאני מגיעה אני נורא מתגוננת ולחוצה ולא זוכרת פתאום כלום לא משתפת יותר מידי פעולה ואז כשאני מגיעה הבייתה אני נורא כועסת על עצמי.המטפלת שלי יודעת את זה.אבל לא דיברו על זה שוב.לפעמים כל זה נותן לי תחושה שאני לא עושה עם עצמי כלום.לאחרונה מצאתי לעצמי כל מיני פתרונות יצרתיים כמו לשתות אלכוהול לפני שאני מגיעה לפסיכולוגית שלי או לעשן גוינט (זה לא קורה תמיד....)אבל כשאני מרגישה רע ומפחדת שזה יקרה שוב אני מתחילה לעשות את זה.התחלתי עם זה רק עכשיו ואני נורא רוצה שזה יקרה בלי זה....כי זה נורא מזוייף....אבל זה עובד,כי פתאום זה יותר משחרר אותי לא רק בטיפול גם במצבים שקצת קשים לי.אבל אני ממש לא מכורה.אם לרגע חשבת. אני גם על כדורים אבל הם לא מרגיעים אותי כל כך ואני עדיין ממשיכה להיות בדכאון. האם כדאי לספר לה על כל זה...זה עושה לי נורא צורך להמשיך לעשות את זה לפני שאני נפגשת איתה כי זה עובד.
top of page
ד"ר יעקב ברמץ - פסיכולוג
אתם מוזמנים להתייעץ בנושאים כמו : זוגיות, הורות, עבודה, מערכות יחסים, תחושת משמעות, דיכאון, חרדה, היפנוזה וכל נושא אחר שמטריד אתכם.
חשוב לציין שאין להתייחס לתשובות כאל טיפול פסיכולוגי אלא כמקום לקבלת תמיכה והכוונה.
bottom of page
שלום לך,בודאי את וכל מי שיקרא את התשובה, חווה יום יום את התחושה שאין הוא מצליח להביע את כל מה שהוא חווה. הדיבור הוא תמיד, בעצם סלקציה של אחוזים בודדים מתוך כל החוויה. אני מניח כי גם אחרי שתית אלכוהול או ג'וינט, את מרגישה שאינך אומרת את הכל. ולא רק בגלל שאת מנסה להסתיר, אלא בגלל שאין שום אפשרות להעביר את החוויה במילים. מסתבר שהקושי שלך לדבר עם הפסיכולוגית ואמצעי העזר בהם את נוקטת, מתרחשים גם בעולם שמחוץ לחדר הטיפול. אולי זה לא מספיק לומר לפסיכולוגית שיש דברים שאינך מגלה. ואולי זה לא מספיק אפילו לגלות את מה שאינך מגלה. אולי הכי חשוב זה לברר איתה מה עוצר אותך מלגלות לה. ייתכן ותגלי על עצמך דברים חדשים. כמו הצורך להיות מוערכת ע"י מי שאת מעריכה, אולי הפחד שאם יכירו אותך באמת כמו שאת מכירה, יפסיקו לאהוב אותך כמו שאת הפסקת...