בעיה רצינית

שלום , אתחיל בכך שאני חיילת בת 20 והחלטתי לעשות בדיקת איידס בפעם הראשונה בחיי עקב מגע מיני לא מוגן עשיתי את הבדיקה בצבא אבל היה צריך לחכות שלושה שבועות לתוצאה והתחלתי קצת להלחץ , אז עשיתי עוד בדיקה בוועד למלחמה באיידס גם שם הייתי צריכה לחכות בערך חמישה ימים עד לקבלת התוצאות , ימים שעברו עליי בחרדה נוראית, ממש ראיתי כבר את הסוף, הכנסתי את עצמי למצב כזה נוראי בסה"כ בלי כאשר בפועל הסיכויים שנדבקתי אכן היו בהרבה יותר נמוכים מאשר גבוהים מפני שזה היה עם מישהו שאני מכירה , אך נלחצתי בכל מקרה... לבסוף קיבלתי תוצאה שלילית ,, וממש הוקל לי.. אך לאחר שבועיים פתאום החלו להציף אותי מחשבות נוראיות כמו סיוט , שאולי בזמן הבדיקה עצמה הדביקו אותי במכוון!!! הענין הוא שלא הסתכלתי על המזרק בזמן הבדיקה כי לא הייתי כל כך מרוכזת אך חברה שלי שהייתה איתי בחדר אמרה לי שהיא ראתה שהרופא מוציא מזרק חדש וסטרילי ושאני לא צריכה לדאוג , אז הנחתי למחשבה הזו והתחלתי לחשוב על אחרת - שהדביקו אותי בכוונה שבתוך המזרק היה את החלבון הנגיפי של האיידס ובזמן לקיחת הדם , הרופא גם הזריק לי אותו... אני כל הזמן חושבת על זה ואני יודעת שזה לא יכול להיות ושזה לא הגיוני... ואני חייבת לציין שבחיים לא היתה לי תגובה כזו פרנואידית למשהו, ולרוב אני באמת בן אדם שמח ואופטימי .... לא יודעת מה לעשות , ברגעים שאני אומרת לעצמי שאני סתם משוגעת אני מפסיקה לחשוב על זה לכמה זמן ולאחר מכן זה חוזר שוב.... שוב נכנסתי למן חרדה כמו בזמן שחיכיתי לתוצאות, אני מרגישה זרה בין האנשים ולא רואה עתיד באופק .... אני לא מאחלת לאף אחד להיות בתוך הראש שלי עכשיו... בבקשה תעזור לי! אני מרגישה שאני הולכת לאבד את זה לגמרי...