היי, אני בת 31.הכל התחיל לפני שנה+ כשנהגתי לראשון לציון ונתקעתי בפקק, נכנסתי ללחץ והרגשתי שעוד רגע אני עושה צואה במכנסים, למזלי ממש לידי היתה תחנת דלק ועצרתי בצד... אבל הלחץ לא עזב אותי... מאז אני סובלת מפחדים לצאת לנסיעות ארוכות אך לצערי המצב התחיל להחמיר כשהדבר מתחיל להשפיע עלי גם כשאני נוהגת לעבודה.. הלכתי לפסיכולוגית והרגשתי עוד יותר גרוע, ניסיתי רסקיו וגם "רגיעון של הדס" וזה לא עוזר. האם לדעתכם אני צריכה פסיכיאטר או פשוט להחליף את הפסיכולוגית?
top of page
ד"ר יעקב ברמץ - פסיכולוג
אתם מוזמנים להתייעץ בנושאים כמו : זוגיות, הורות, עבודה, מערכות יחסים, תחושת משמעות, דיכאון, חרדה, היפנוזה וכל נושא אחר שמטריד אתכם.
חשוב לציין שאין להתייחס לתשובות כאל טיפול פסיכולוגי אלא כמקום לקבלת תמיכה והכוונה.
bottom of page
שלום לך,בתוך הבית החמים והמוגן, די נעים. בחוץ יש כל מיני סכנות, יש אתגרים, יש תחרות, יש צורך בהישגים, מצפים ממך אולי שתכירי מישהו ותתחתני ועוד ועוד. אז לא כל כך נעים להיות מחוץ לבית. אולם כאדם בוגר אינך מוכנה להודות בפני עצמך שאת מפחדת מכל האמור לעיל ואינך יכולה להרשות לעצמך לא לצאת מהבית. ואז הגוף בא לעזרתך. התופעות הפיזיולוגיות כמו הצורך לשירותים, או כמו קצב הלב המואץ או כמו היובש בגרון "מאלצים" אותך להישאר בבית.עכשיו את לא יכולה לומר לעצמך שאינך מוכנה לאתגרים שבחוץ, כי את היית מוכנה לצאת. ומצד שני הגוף ופעילותו מאלצים אותך לא לצאת מהבית. והנה נפתרה הדילמה. אלא שהפיתרון הזה אינו טוב והוא גובה ממך מחיר גבוה מאד. לכן, כדאי לברר בטיפול פסיכולוגי מה הדברים שכה מאיימים עלייך בחוץ ובמקביל, כדי שלא תיפגעי בינתיים בתיפקוד היומיומי, תתחילי ליטול כדורים אמיתיים במרשם רופא ולא רק תרופות צימחוניות שעוזרות בעיקר לחברה המייצרת אותן.