אני מרגישה רגשות אשם על כך שאני רחוקה מההורים , זה לא סוד !!! אבל אין מה לעשות !הפסימיות שלי אולי נובעת מכך אך היא לא נקודתית - היא נוגעת לתחומים נוספים. אני פשוט צריכה לחשוב מחשבות טובות !
top of page
ד"ר יעקב ברמץ - פסיכולוג
אתם מוזמנים להתייעץ בנושאים כמו : זוגיות, הורות, עבודה, מערכות יחסים, תחושת משמעות, דיכאון, חרדה, היפנוזה וכל נושא אחר שמטריד אתכם.
חשוב לציין שאין להתייחס לתשובות כאל טיפול פסיכולוגי אלא כמקום לקבלת תמיכה והכוונה.
bottom of page
שלום לך, לטפל ברגשות ע"י הסברים קוגנטיביים, זה כמו לאכול מרק עם מזלג. נכון, גם עם מזלג אוכלים משהו ומרגישים משהו מהטעם, אבל זה יותר מתסכל משמוצלח. כמו שהדג הציע, יש מקום לפנות לאיש מקצוע שבעזרתו תוכלי להתמודד עם הרגשות הללו. למשל, עם רגש האשם הכי גדול, שבלי קשר למחלת אמך והמובטלוּת של אביך, על זה שעזבת אותם לבד... על זה שאת מעיזה לגדול...