אני מניח שכל מי שכותב כאן יאמר "הלוואי עליי בעיות כאלה" ובכל זאת אשמח לקבל מכם עצה: - אני מפחד מאוד לעלות על מתקנים כגון רכבות הרים, מגלשות מים גבוהות וכד'. - מתסכל אותי מאוד שאני לא מצליח לאזור אומץ ולעלות עליהן - למרות שברור לי לגמרי שכל נזק ממשי לא יכול להיגרם לי. - ניסיתי לחשוב ממה אני הכי פוחד והתשובה היא שעצם העובדה שהמיתקן אינו בשליטתי (קרי לא אוכל לעצור כשארצה ) מפחידה אותי + כשהייתי ילד חוויתי חרדה עזה ממתקן דומה. שאלתי היא: יש לך \ לכם רעיון איך להתגבר על הפחד הלא רציונלי הזה ולאזור אומץ?
top of page
ד"ר יעקב ברמץ - פסיכולוג
אתם מוזמנים להתייעץ בנושאים כמו : זוגיות, הורות, עבודה, מערכות יחסים, תחושת משמעות, דיכאון, חרדה, היפנוזה וכל נושא אחר שמטריד אתכם.
חשוב לציין שאין להתייחס לתשובות כאל טיפול פסיכולוגי אלא כמקום לקבלת תמיכה והכוונה.
bottom of page
שלום לך, כל הרעיון של רכבת הרים בלונה פארק הוא לעבוד על הרגש של הפחד. כשמתעורר הרגש הזה הגוף מתכווץ ומוכן לספוג מהלומה. הלב דופק מהר הנשימה קצרה הזיעה נגרת ללא סיבה. והנה כעבור 5 דקות גורם הפחד נעלם. הרכבת נחה בתחנה הסופית. אז משתחררים בבת אחת. כך שלמעשה זה לא איבוד שליטה אלא כניסה מבוקרת למצב לחץ, או מצב כאילו מלחיץ, שאחריתו טובה וידועה מראש. על כל פנים, זה מטריד אותך. יש שיטות טיפול התנהגותיות כדוגמת זו שכתבתי בכותרת, בן ניתן לטפל בבעיה. אם כי הבעיה צריכה ממש להטריד אותך, עד שתהיה מוכן להוציא על זה הרבה כסף.