האם יתכן כי פחד ממחויבות נובע מחשש לא לעמוד בציפיות הצד האחר? כלומר, תמיד כשהייתי צריכה לקבל עליי תפקיד מסוים אני סרבתי מספר פעמים מתוך מחשבה שאני לא אבצע את התפקיד בצורה הכי טובה ושיש אחרים שטובים ממני או שמצפים ממני משהו שאני לא אוכל לתת. כשהייתי קטנה תמיד ניסיתי לרצות את משפחתי (בעיקר את אימי) ותמיד היו לה טענות. האם יכול להיות כי החשש שאני לא אעמוד בציפיות של מישהו אחר יכול לגרום למצב כזה? ואם זה אכן כך איך אפשר לפתור את הבעיה? בתודה מראש אורלי
top of page
ד"ר יעקב ברמץ - פסיכולוג
אתם מוזמנים להתייעץ בנושאים כמו : זוגיות, הורות, עבודה, מערכות יחסים, תחושת משמעות, דיכאון, חרדה, היפנוזה וכל נושא אחר שמטריד אתכם.
חשוב לציין שאין להתייחס לתשובות כאל טיפול פסיכולוגי אלא כמקום לקבלת תמיכה והכוונה.
bottom of page
שלום לך אורלי, אכן, פחד ממחוייבות הוא פחד מלאכזב. אולם לאו דווקא את ציפיות האחר, אלא הציפיות של אדם מעצמו. את אימך הבאה אלייך בטענות, לא רק ששמעת בילדותך, אלא הפנמת לתוכך כקול האומר לך: נכשלת, טעית, אכזבת. ומאז את אומרת זאת לעצמך. ולכן את חוששת מביצוע משימה כזו או אחרת, כי האמירה שאינך עושה את זה כמו שצריך, בנויה בתוכך. למשל, עזרת לי לנהל כאן את הפורום לנוער. וניהלת אותו על הצד הטוב ביותר. אולם, אני מניח, שאת חששת שאינך עושה זאת טוב, והחלטת להפסיק. ואולי לא. על כל פנים, בעיני היית נהדרת בביצוע המשימה.