שאלות מהעבר

שלום לך,חרדה ודיכאון, הינם חוויה מאוד אוניברסלית המקיפה את כל בני האדם בעולם, למעט 2% מהאוכלוסיה (אלה הפסיכופתים). את מתכוונת בודאי מעבר לדיכאון חולף ומעבר לבהלה רגעית. כשיש את הדברים האלה בעוצמה עד כדי הפרעה לתפקוד בעבודה בבית בשינה באכילה, אז זה מורגש. מי שחווה זאת, לא צריך ספרים או הסברים אינטרנטיים כדי לקרוא לילד בשמו. הוא יודע שמשהו לא בסדר.לטפל בזה יש כמה דרכים וזה שונה מאדם לאדם ומעוצמה לעוצמה:1. אפשר לתת תרופות ממשפחת פרוזאק (כמו ציפרלקס ואחרים). אולם זה רק מוריד את הסימפטומים של החרדה או הדיכאון ולא מטפלים במקור. ההקלה די מיידית.2. אפשר טיפול פסיכולוגי. ישנן שתי אסכולות עיקריות: א. CBT כלומר התנהגותי קוגנטיבי שעוסק בעיקר בסימפטומים ולא במקור החרדה, אולם טוען שאין מי שיכול להתעסק במקור כי לעולם לא יהיה על כך מידע. ב. ויש טיפול פסיכולוגי דינמי הטוען כי הוא מטפל במקור החרדה או הדיכאון. ואחרים יגידו שזה רק נדמה למטפל הדינאמי שהוא מטפל במקור.