טיפולים
איזה טיפול הוא היעיל ביותר לטיפול בטראומה חרדה ודכאון...קוגנטיבי או דינמי? האם פסיכולוג קליני מומחה מתמחה בכל שיטות הטיפול הקיימות...(עיקריות לפחות)? התחלתי כבר טיפול ואני די מבולבלת....מה כי טוב בשבילי ומה יוציא אותי הכי טוב מבעיה.אני כבר הייתי בטיפול בעבר והוא לא ממש עבד לי ואני רוצה להיות בטוחה שאני עובדת בצורה הטובה ביותר בשבילי שתעזור לי להתקדם הכי טוב.בלי לבזבז זמן מיותר אודה על עצתך
צפייה אחת
שלום לך,ישנם כמה מאות שיטות טיפול פסיכולוגיות ולא מעט תיאוריות טיפוליות. מחקרים חוזרים ונשנים לגבי שאלתך (מה מתאים למה) הראו כי אין עדיפות בין שיטת טיפול אחת לשניה. מה שחשוב יותר זה הקשר שנוצר עם המטפל.